クロスバイクライダーが履くべきシューズ 靴
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クロスバイクで最も大事な装備品の一つがシューズです。
靴はライダーとクロスバイクを結びつける最終の接触点で、走りに大きく影響します。
ペダリング効率を求める
毎日の生活でクロスバイクを使うならソールが平らな普通のシューズが便利です。
速さを求めるならビンディングペダルへの交換が最も効果が大きいです。
ペダルとシューズを金具で固定するシステムは、押すときも引くときもペダルが回転するので平らなシューズに比べて1.5倍の入力が可能になります。
ビンディングペダルの歩きやすさを重視するならマウンテンバイク用のタイプがよいですが、歩行がほとんど無いならロード用のビンディングペダルはさらに踏みやすくなっています。
歩きにくいのがデメリットなので、使われるのはレースの会場がメインです。
シューズのソールと締め付けにも注目です。
硬いカーボンソールはダイレクトに力が伝わりますが、なれないと疲れやすいので、最初はグラスファイバーソールが良いでしょう。
締め付けは紐、ストラップ、バックルの三種類がありますが、しっかり固定できるバックルタイプがおすすめです。