シェファード 2018

2018-11-07

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2018-11-07

Posted by クロスバイク

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クロスバイクで走れる速度は時速何キロ？ロードバイクとの差は？

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクは頑張ればどれくらいのスピードが出るのでしょうか？

クロスバイクでもペダリングスキルとパワーのある人が踏めば瞬間的に時速40キロまで加速することは可能です。
時速30キロを超える高速域では風の抵抗が大部分を占めるため ...

クロスバイクの正しい変速操作

2.クロスバイクの乗り方

前後合わせて7~24個も組み合わせがあるクロスバイクの変速機

一番快適に走るための方法を紹介。

クロスバイクを変速するメリット

人間の筋肉には一番力がかけやすくて、疲労が溜まりにくい運動スピードがあります。

クロスバイクに乗る時の服装マナー

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクに乗った時に恥ずかしくない服装の選び方

自転車を快適に走るにはクッションが入ったレーサーパンツ、背中にポケットが付いた速乾性のジャージを着るのが定番です。

こんなスポーティな服装は走りやすいですが、クロスバイクを ...

クロスバイクで安全に音楽を聴く方法

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクで音楽を楽しむためのルール、ガジェットを紹介します。耳を塞いで走ると法律違反！

道路交通法では「交通に関する音や声が聞こえないような状態」で走ることが禁止されています。

そのため、両耳をイヤホンでふさいだ状態での ...

歩道の走り方クロスバイクで安全に街を走る方法

2.クロスバイクの乗り方, 2.購入前の知識

実は一番自転車事故が多い場所は歩道です。

自転車で街を走ると危険がたくさんあるように思いますが、車との事故においても歩道が一番危険です。

クロスバイクはどこを走るのがいいの？

自転車は車道を走るのが原則です。

どう ...

クロスバイクで急な坂道を登るコツ

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクで力いっぱいペダルをこいでも登れないような坂道に出会ったとき、できるだけ楽に走る方法を紹介。ギアを軽くする

まずは自転車のギア比を変えます。
後輪側を大きな歯、前輪を小さな歯にチェーンがかかるように変速レバーを動かし ...

300kmを走りきるためのコツ

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクで超ロングライドの300kmを走りきるためのテクニック

300kmと言えば、ロードバイクでも難しい距離ですが、コツさえ押さえて練習を積めば十分実現可能な目標です。

300キロ走るためには平均時速20キロで15時間 ...

自転車で耳が寒いのを防ぐ対策

2.クロスバイクの乗り方

自転車に乗っていて寒さで耳が痛いのを低予算で何とかする技を紹介。

冬に自転車で走っていると、冷たい風が耳に当たって痛くなったり、人によっては首や後頭部が痛くなる人がいます。

血液によって体が温まるよ ...

リアブレーキを上手に使って安定走行するコツ

2.クロスバイクの乗り方

ブレーキは信号で止まるだけではなく、クロスバイクを安定させる効果！特に低速走行時にリアブレーキを上手に使うとフラフラせずに安全に走れるんです。

例えばサイクリングロードにある車止めをすり抜けるとき。
上級者は結構なスピードで走り ...

【対策】車道を走るのが怖い人へ

2.クロスバイクの乗り方

なぜ車道を走る必要があるのか？

法律面では、自転車は軽車両なので歩道は走ってはいけないことになっていますが、実際には法律だけではなく、安全面でも車道を走る必要があるのです。

ママチャリに乗っていたときは歩道を走っていた人が ...

体を痛めない乗り方のコツ

2.クロスバイクの乗り方

体に優しいクロスバイクの乗り方

ランニングに比べると関節への負担が少ないクロスバイクですが、特有の負担がかかる所があります。

体を支えるところ

クロスバイクは足、おしり、腕の３ヶ所で体を支えます。
これが ...

パンクに遭わない方法

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクでパンクのリスクを避ける方法を紹介。タイヤの空気圧を保つ

パンクの1番の原因は空気圧の低下によるリム打ちパンクです。
地面の角とホイールの間にチューブが挟まれて穴が開いてしまうのがリム打ちパンクで、空気を入れない状態 ...

クロスバイクウェア

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクのウェア選択のポイント伸縮性

まずは動きやすさがクロスバイクのウェア選びで重要です。
化学繊維で作られたシャツやパンツであれば伸縮性があり、滑りもいいので快適に着用できます。

速乾性

走行中は汗をたくさんか ...

スピードが1.5倍出るクロスバイクペダリングテクニック

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクのペダルを上手に回して楽に遠くに行く方法踏み下ろしをやめる

ペダルの軌道は円を描くように回転します。
走るときのように足を踏み下ろすだけでは効率が悪いのです。
ペダリングモニターで計測すると、一般のクロスバイ ...

クロスバイクで腹筋を鍛える方法

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクでスリムになるのは足だけではありません。

ちょっとしたコツでお腹もスリムになる効果を得ることができます。

背中を丸める姿勢がポイント

腹筋を積極的に使うには、やや猫背の状態になります。
初心者は背

クロスバイクの安全で正しいハンドサイン

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクで車道を安全に走るためのハンドサインの出し方

自転車にはウィンカーもブレーキランプもありません。
後続の車に次のアクションを伝えることで、安全に走ることができます。
ハンドサインの意味を知らないドライバーにも ...

クロスバイクで100kmライドに挑戦するためのポイント

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクに乗って100kmのロングライドを成功させるためのコツ

初めて100kmに挑戦する前に準備することは、痛み対策、温度対策、エネルギー対策です。

痛み対策

長時間走るとお尻と腕の痛みが我慢できなくなってきます。

クロスバイクの上手なペースの作り方

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクで楽に長く走るためには自分にあったペース作りが大切。

頑張る時間と楽をする時間の差をできるだけ小さくすることがポイントです。

スタートする時のギアを軽くする

信号なとで止まったあと、重いギアで力一杯回すと必要以上に ...

クロスバイクでロングツーリングをする方法

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクに乗って１週間の旅に出るための方法

野宿をしながら本気のツーリングをするために必要なことをリストアップ。

コースをたてる

速く移動するだけなら、国道メインでルートを組むのがいいですが、車が多く危険で排気ガスも息苦し ...

クロスバイクの安全なコーナリング

2.クロスバイクの乗り方

クロスバイクを安全に乗りこなすためのカーブテクニック

事故がおきやすいカーブの走行中はちょっとしたコツで安全に走ることができます。

ブレーキレバーの握り方

コーナリング中にブレーキを操作することはほとんどありません。

クロスバイクの選び方乗り方失敗しない買い方

2.購入前の知識

クロスバイクを初めて買うときに知っておきたい店選び、失敗しないためのモデル選びの方法を紹介。

クロスバイクとは？

クロスバイクはMTBとロードバイクをクロスさせたスポーツ自転車をクロスバイクと呼んでいます。

１5 ...

ロードバイクを買うべきか分かるチェックリスト

2.購入前の知識

ロードバイクかクロスバイクでどちらを買うべきか迷っている人への選び方

以下の質問に当てはまる場合はロードバイクを選ぶましょう

ロードレースに出場したい

クロスバイクやマウンテンバイクではロードレースに ...

クロスバイクの年式、モデルイヤーって何？

2.購入前の知識

クロスバイクを選ぶ時に出てくる2017年モデル、2018年モデルと呼ばれる自転車の年式と上手な買い方について解説。年式はなぜ存在する？

自転車は自動車よりも高い頻度で、(基本は1年に1回)モデルチェンジを行います。

モデルチ ...

グリップシフトかトリガーシフターかどちらを選ぶ？

2.購入前の知識

クロスバイクで使われる変速装置のトリガーシフトとグリップシフト、そのメリットとデメリットをチェック

どちらのシフターが装備されるかは価格帯で分かれます。

4万円以上のクロスバイクはほぼトリガーシフトです。

グリッ ...

クロスバイクを買っていい店選び　4つのポイント

2.購入前の知識

クロスバイクを買うための店選びのコツを紹介。

クロスバイクは現物を見て、触って、試乗してから買うのが一番です。

後で後悔しないためにチェックしたいお店の行動。

接客の時に使用目的を聞いてくれる

5万円台クロスバイク鉄板モデル 3台　2017年版

2.購入前の知識

2017年の最新おすすめクロスバイクの中でも初心者向けに3モデルを厳選。

軽さ、足回り、耐久性という３つのポイントで最も優れたクロスバイクを紹介します。

予算5万円台において、全てを叶えてくれるモデ ...

歩道の走り方クロスバイクで安全に街を走る方法

2.クロスバイクの乗り方, 2.購入前の知識

実は一番自転車事故が多い場所は歩道です。

自転車で街を走ると危険がたくさんあるように思いますが、車との事故においても歩道が一番危険です。

クロスバイクはどこを走るのがいいの？

自転車は車道を走るのが原則です。

どう ...

シマノのsteps(ステップス)搭載クロスバイクが発売される？

2.購入前の知識

ヨーロッパ市場で本格的にシマノが電動自転車に参入しました。

今まで日本はパナソニックやヤマハのユニットを使ったママチャリが電動自転車の99%を占めていました。

最近になって国内ユニットを搭載してクロスバイクやロードバイクを作 ...

赤や白のタイヤのクロスバイクを買っても大丈夫？　カラータイヤの安全性

2.購入前の知識

カラータイヤを装備したクロスバイクが続々と販売されています。

ホワイトやレッド、ピンク、グリーンといった色付きのタイヤは問題ないのでしょうか？

結論から言うと、カラータイヤの装備されたクロスバイクは ...

女性用クロスバイクって何が違う？

2.購入前の知識

クロスバイクの女性モデルと男性モデルは何が違うのか？わざわざ選ぶ価値があるのかを実際に乗った時を想定して紹介。女性用と男性用のクロスバイクで違う所カラー
フレームサイズ
パーツ
カラーの違い

フレームのカラーは女性用に ...

クロスバイク人気ランキング

2.購入前の知識

日本で人気のクロスバイクをランキング形式で紹介。

人気のクロスバイクからお気に入りの1台を見つけるためのアクセスランキングを紹介。

第１位　ビアンキカメレオンテ

¥68,000

最も古 ...

クロスバイクが入る車のトランクサイズは？

2.購入前の知識

クロスバイクを車に積むための車内トランクサイズは？

クロスバイクを買ったら車に載せて遠くへ出かけるのも楽しみ方の一つです。
自動車のトランクにクロスバイクは詰めるのかどうかを見ていきましょう。

収納は前後輪を外すのが前提 ...

純国産クロスバイクは存在する？

2.購入前の知識

自転車店に並んでいるクロスバイクは100%海外製です。

10万円クラスは台湾、5万円クラスは中国、カンボジアなどで生産されていることが多いクロスバイク。
自動車は大部分が国産に対して、クロスバイクの状況 ...

自転車のことを体系的に学ぶならサイクルデザイン専門学校

2.購入前の知識

日本で唯一の自転車を学べる専門学校があります

クロスバイクやロードバイクに関わる仕事をするには、普通は自転車店にアルバイトから入り整備を覚えて、独立するパターンが多いです。
弟子入りのようなやり方になるので、雇われる人のスキルに ...

シクロクロスとクロスバイクの違い

2.購入前の知識

シクロクロスとクロスバイクって何だか響きが似てますね

言葉は似ていますが、自転車のタイプは異なります。
クロスバイクは真っ直ぐなフラットハンドル、シクロクロスはドロップハンドルです。

どちらも街乗りには ...

シマノのクロスバイクはなぜ無いのか？

2.購入前の知識

自転車業界のインテルと言われる会社シマノはクロスバイクに欠かせないパーツをたくさん製造しています。

シマノ＝自転車というイメージがあるので、ついシマノは自転車を作っていると思ってしまいますが、実はシマノ製の自転車は存在しません。

クロスバイクのギア数はいくつが正解？

2.購入前の知識

クロスバイクのスペックで気になるのがギアの数

人間の踏む力は一番楽に回せるスピードがあり、ギヤは1番効率の良いスピードを維持するためにあります。

タイトルはギアとしていますが、実際の読み方はギヤ(GRAR)が正解。

え、本当!?買うときに驚く３つのこと

2.購入前の知識

クロスバイクを購入するときに初心者の人が驚くことがあります。
ママチャリだと当たり前のことがクロスバイクだと有料だったりできなかったりします。カギはついていません

カギが無かったらすぐ盗られちゃうのに、クロスバイクにはカギはつい ...

【店選び】どんな店で買うのが正解？

2.購入前の知識

同じクロスバイクでも店選びで性能は変わる

クロスバイクを購入できる店はたくさんあります。
お店のタイプによって得意、不得意があります。
どんな店で買うのが一番良いのか紹介。

大きく分けると３タイプ

クロスバイク ...

変速機の種類はどれがいい？

2.購入前の知識

クロスバイクとママチャリの差とも言える変速機は何を選べばいいのか？

変速機はディレーラーと呼ばれています。
スペック表を見ると、リアディレーラー、フロントディレーラーと標記されていることが多く、RD、FDなどとも略されます。